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ツボの位置の覚え方4(膀胱経&腎経)

週末になったので、気持ちを落ち着けてツボの位置の覚え方の歌の続きをご紹介します。

足太阳膀胱经经穴分寸歌

足太阳是膀胱经, 目内眦角始睛明, 眉头头中攒竹取, 眉冲直上旁神庭, 曲差入发五分际, 神庭旁开寸五分, 五处旁开亦寸半, 细算却与上星平, 承光通天络却穴, 相去寸五调匀看, 玉枕挟脑一寸半, 入发三寸枕骨取, 天柱项后发际中, 大筋外廉陷中献, 自此夹脊开寸五, 第一大杼风门, 三椎肺俞厥阴四, 六椎下治, 九十胆俞, 十一脾俞十二, 十三三焦十四, 气海俞在十五椎, 大肠十六椎之下, 十七关元俞穴椎, 小肠十八十九, 中膂俞穴二十椎, 白环廿一椎下当, 以上诸穴可推之, 更有上次中下, 一二三四骶后孔, 会阳阴尾尻骨旁, 又从臀下横纹取, 承扶居下陷中央, 殷门扶下方六寸, 浮郄委阳上以寸, 委阳胭外两筋乡, 委中穴在胭纹中, 第二侧线再细详, 又从脊上开三寸, 第二椎下为附分, 三椎魄户膏肓, 第五椎下神堂尊, 第六譩譆膈关七, 第九魂门阳纲十, 十一意舍之穴存, 十二胃仓穴已分, 十三肓门端正在, 十四志室不须论, 十九胞肓廿一秩边, 委中下二寻合阳, 承筋合阳之下取, 穴在踹肠之中央, 承山脯下分肉间, 外踩七寸上飞阳, 跗阳外踝上三寸, 昆仑后跟陷中央, 仆参跟下脚边上, 申脉踝下五分张, 金门申前墟后取, 京骨外侧骨际量, 束骨本节后肉际, 通谷节前陷中强, 至阴却在小趾侧, 太阳之穴始周详.

足少阴肾经经穴分寸歌

足掌心中是涌泉, 然骨踝前大骨边, 踝后跟腱前, 大钟溪下五分见, 水泉溪下一寸觅, 照海踝下一寸安, 复溜踩上前二寸, 交信踩上二寸连, 二穴只隔筋前后, 太阴之后少阴前, 筑宾内踝上腩分, 阴谷膝内两筋间, 横骨大赫气穴, 四满中注亦相连, 五穴上行皆一寸, 中行旁开半寸边, 肓俞上行亦一寸, 俱在脐旁半寸间, 商曲石关阴都穴, 通谷幽门五穴缠, 上下俱是一寸取, 各开中行半寸间, 步廊神封灵墟穴, 神藏或中俞府安, 上行寸六旁二寸, 穴穴均在肋隙间.

長くなってきたので、心包経からはまた次回にご紹介します。

普通高等教育十一五国家级规划教材 经络腧穴学より抜粋

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