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上海のお土産 本の巻

今日2つ目の記事です。

今回は、上海で買ってきた本の紹介。

前の記事で書いていた9冊の本以外に買ってきたのはこちら。

汤饮粥膳养生祛病

黄帝内经养生堂

常用养生中草药

この3冊はポケットブックで小型で薄いものです。

花养女人美丽一生

こちらは生薬の中から花を集めて、その効能や使い方を紹介しています。後半にはアロマセラピーが取り上げられています。

黄帝内经十二时辰养生法

似たような本を持っているのですが、つい買ってしまいました。

破解中医治病密码 临证辨象

こちらは時々コメントを書いてくださるパロタンさんが読んでいるということで、本屋さんで探してきました。

結局15冊も買っています。薄くて軽い本ばかりなのですが、これだけ買うとスーツケースはぱんぱんです・・・。

良かったのは、アマゾンで先に買ってもらっていた适用中药保健康シリーズです。

ポケットブックで小さくて軽いのですが、生薬とそれを使った薬膳が分かりやすく載っています。さらに、この薬膳が日本人にも取り入れやすそうなものなんです。

近いうちに、少しずつレシピを紹介していきます。

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